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患上颈椎病怎么治疗呢?如何摆脱颈椎病?

  患上颈椎病该怎么治疗呢?颈椎病与年龄有一定关系,多是发生在中老年人身上。然而,科技时代的人们经常使用电脑或玩手机,使很多年轻人也患上颈椎病,带来了不少烦恼。那么,如何治疗颈椎病呢?

患上颈椎病怎么治疗呢?如何摆脱颈椎病?

  颈椎病,折磨数亿人,最初症状是颈部部位疼痛,慢慢开始恶化。很多人不知道自己为什么突然患上这种病,上班族、白领、甚至学生党等都是颈椎病的高发人群,这类人群都有共同的特点,长期高度重视工作或学习。上班族比较忙,工作繁忙,身体自然承受不了这么大的压力,如果没有好的坐姿,就容易患上颈椎病。学生党为何也被列为颈椎病高发群体呢?不用惊讶,现在的学生党大部分都是低头族,而且还缺乏锻炼,不注意伸展,颈椎病早已经悄然潜伏。

  颈椎病为何会“找上”你呢?简单来了解下这三个原因:

  1、低头族

  现在手机都已经成为了每个人的标配,随眼望去大部分人都在玩手机(家里、马路上、公交车上、地铁上等等),只要是有空的时候,都会低头玩手机,而且这种现象越来越严重。根据调查,现在90%的年轻人是手机控。这可能是一种全民现象,但这也给颈椎病带来了潜伏期,不容忽视。

  2、穿高跟鞋

  高跟鞋对女生来说,当然是必要的,但也有很多事情却被我们忽略了,长期穿高跟鞋对健康有着微妙的影响,重心的改变是致命危害,从而造成女性骨盆的损伤,甚至可能出现明显的扭曲和不对称,这就不仅是导致颈椎病,所以女性也要格外注意。

  3、中老年人群体

  颈椎病在中老年人中较为常见,尤其是老年人经常抱怨颈部疼痛。中老年人颈椎病是长期积累引起的慢性劳损。当人上了年经后,身体机能不如年轻人。虽然他们不做繁重的工作,但他们仍然容易患上颈椎病。

  因此,针对以上问题,如何正确预防颈椎病呢?来看看深圳新联门诊主任李新文中医怎么说:

  1、注意姿势

  尽量避免长时间低头玩手机,或躺下看书、看电视等,空闲时间扭动脖子,放松身体。

  2、女孩子们应该尽量不要穿高跟鞋

  爱美是女性的天性,但要养成了穿鞋好习惯,注意重心改变,不要因为爱美而伤害自己的身体。

  3、适度颈部运动

  虽然当人们年龄大了,身体功能会急剧下降,但他们仍然应该适当地锻炼身体。穴位疗法更适合老年人,但要记住避免动作太剧烈。

  深圳新联门诊主任李新文中医有十多年的治疗颈椎病的经验,手法独到,效果好,见效快,能让患者免除手术痛苦,早日战胜疾病。