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深圳哪家医院治疗颈椎病好?

  颈椎病不仅是中老年易患的疼痛病症,现在青少年群体也是颈椎病的高发群体,由不正确坐姿,长期低头玩手机等其他不利颈椎活动的姿势而导致的。如果患上颈椎病,就该去积极的对抗它,颈椎病不会带来生命威胁,但它引起的一系列疼痛是让人左右不适,那颈椎病怎么治疗呢?

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  颈椎病如何治疗?

  一是运动疗法。通常多用于治疗慢性颈椎病,对于急性发作的疾病,不宜采取这种运动刺激,在颈部旋转运动时应注意轻柔缓慢,幅度应适当控制。

  二是药物治疗。选择性应用止痛药、镇静剂、维生素等,这些药物对缓解疼痛有一定作用。

  三是中医推拿。中医推拿可以缓解颈部和肩部肌肉的紧张和痉挛,恢复颈部运动。

  四是热敷。这种方法可以促进血液循环,缓解肌肉痉挛,消肿减轻疼痛症状。

  五是自身护理。平时睡觉要注意睡觉的姿势和枕头高度,保持乐观的态度,注意劳逸结合,不要长时间坐在电脑前,适当运动。在生活中,空闲时间可以多做些体操、按摩,有助于缓解颈椎病。

  以上的方法可能适合你,也可能不适合你,但是不管如何我们都要积极去治疗。除了劳逸结合外,大家在饮食上也需要注意。

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