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肩周炎治疗哪家好?肩周炎治疗防护方法

  肩周炎治疗哪家好?很多中老年人都有肩周炎的问题,对他们的健康造成很大的危害。让很多患者无法入睡。

肩周炎治疗哪家好?肩周炎治疗防护方法

  一般来说,肩周炎严重的原因也很多。近些年来由于生活压力加大,节奏变快,很多年轻人也患上了肩周炎。肩周炎一般是由轻度创伤、慢性劳损、风湿病感冒等原因引起的。

  肩周炎治疗防护方法有:

  1、拔罐治疗。拔火罐是更好的方法,有助于治疗。选择肌肉附着点、二头肌长、短肌等常见疼痛处,先用三棱针点刺出血,然后上火罐。

  2、封闭疗法也是比较重要的方式,效果比较神奇。多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱、喙肱间隙等部位封闭。

  3、注意适当的方法,每天坚持治疗。如理筋手法、拍击法等。

  4、针灸疗法。针灸是常见的方法,要注意穴位的合理按摩方式。可取阿是穴、天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴,用平针后加灸,每天1次、10次为1疗程。用按摩手法捏、揉、按压穴位,有酸、麻、胀等感觉,持续5—10分钟。

  5、也可以练习肩周炎治疗手段。练习疗法是肩周炎最主要、最有效的治疗方法,可以用做拉伸运动、爬墙动作等。

  6、练习扭腰,扭动身体。肩关节旋转运动也就是说,患者弯下腰,侧面自然下垂,顺时针,逆时针旋转。另外,患者可以弯腰90°,四肢下垂,用健肢扶挡患肢,使之屈肘90°进行环转活动。

  7、肩膀旋转后往下拉有助于治疗肩周炎。肩关节内侧旋转和后拉伸内侧旋转活动。摸侧腹的方法是在侧腹健康的一侧帮助下,逐渐摸并练习相对的肩胛骨,然后进行内旋转。

  8、进行日常活动也是有益健康的行为。肩关节抬高活动爬墙运动是让患者用侧指从墙壁低处爬向高处。

  肩周炎治疗不仅是需要专业医师的治疗手法,还需要患者按照嘱咐进行日常活动,加快治疗进度,早日康复。