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怎么治疗颈椎病?来看看深圳新联门诊怎么说

  颈椎病是现今每个人的“拦路虎”,在如今这个社会,坐在办公室里的人越来越多,手机、电脑等的广泛普及,很多人的颈椎已经不堪重负。

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  颈椎病分为颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈椎神经综合症、椎间盘突出症等。颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等,是颈椎的脊髓、神经根、椎动脉等受到压力而出现的一系列临床症状。

  颈椎病初期最突出的表现是颈部僵硬、酸痛,进一步发展出现神经根、椎动脉受到压迫的症状。

  那么,如何治疗颈椎病呢?

  1、针灸治疗。

  在中医方面,所有类型的颈椎病都可以用针灸治疗。根据患者的辨证论治将会区别治疗,例如:

  对于寒邪袭络型颈椎病,就要祛风散寒,疏通经络。

  对于气滞血瘀型颈椎病,要活血、通经络。

  对于气血不足型颈椎病,要补气血、柔润精津。

  对于肝肾阴虚引起的颈椎病,可滋养肝肾、平肝潜阳,滋润经络。

  对于骨质增生、椎间盘突出或动脉、神经压迫的颈椎病,采用中医针灸可以缓解症状,根本上不能去除骨刺、椎间盘等,所以大家一定不要被欺骗。

  2、按压穴位

  平时可以按以下穴位缓解颈椎疼痛:

  风池穴

  后颈,后头骨下,两条大筋外缘凹陷处,相当于耳垂齐平,具有祛风、驱寒的作用。

  天柱穴

  后发际部正中旁1.3寸的地方,即颈部突出的肌肉(斜方肌),肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右。此穴位可有效缓解颈部肌肉疲劳和痉挛,起到通经络作用。

  肩井穴

  在肩膀上,颈到肩端的中间位置。用力按压可以缓解颈部和肩部的酸痛。

  3、摆正坐姿

  对颈椎病来说,平时的坐姿是很重要。

  应工作的时候,把头和电脑放在一个平面上,让眼睛直视,而不是低下头。这样有助于保持颈椎的弧度。

  还有就是看电视、玩手机,都要保持端正的坐姿。

  4、全身运动

  每天休闲时间可以进行跑步、游泳、瑜伽等运动,这可以加快颈部气血的循环,改善颈部不适的症状。

  以上就是关于应对颈椎病的一些方法,深圳新联门诊希望大家能尽快摆脱颈椎病的困扰,早日步入正常生活轨道。